Internet
A internet sem dúvida trouxe grandes benefícios ao homem. A nossa vida ficou mais fácil em muitos sentidos com o acesso a internet. Porém prejuízos também podem ocorrer! Veja alguns pontos importantes para pensar se a internet ocupa muito espaço em sua vida:
Deixa de passar tempo com a sua família e amigos para estar online;
Reduziu sua produtividade no trabalho;
Deixa de fazer coisas essenciais em casa;
Pensa que vai ficar online alguns minutos e acaba ficando algumas horas;
É a primeira coisa que faz no início do dia.
Esse é o seu caso? Veja o que pode fazer para ficar menos tempo online:
Defina uma hora do dia para acessar as redes sociais;
Também defina quanto tempo irá dedicar a esse acesso;
Alguns aplicativos bloqueiam o uso de redes sociais temporariamente, você pode utilizá-los.
Evite receber notificações por email;
Estabeleça prioridades, faça primeiro as coisas essenciais do seu dia e use as redes sociais depois.
Percebe que o uso da internet está tomando muito espaço de sua vida e não consegue se controlar? Vá ao psicólogo! Ele pode te ajudar!
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